En Novembre c’est le Moi(s) sans tabac !!

Pour la deuxième année le Service de Santé Universitaire est partenaire du Moi(s) sans Tabac !

Le moi(s) sans tabac c’est quoi ?

C’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches.

Pourquoi un mois ?

Au-delà, les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par 5.

Dispositif Moi(s) sans tabac au SSU :

Afin de mettre toutes les chances de ton côté, le SSU met en place en vrai dispositif d’aide gratuit pour les étudiants : • Des consultations infirmières gratuites avec conseils et accompagnement dans ta diminution ou arrêt du tabac et délivrance de substituts nicotiniques.

  • Des consultations avec une infirmière spécialisée en nutrition pour t’aider à maintenir une bonne hygiène de vie.
  • Un atelier cuisine « détox » (inscription par mail : atelier.culinaire@clermont-universite.fr)
  • Des outils numériques :
    - CLOPE OUT : application mobile d’aide au sevrage tabagique disponible sur Android
    - ADDICT’PREV : site internet consacré aux addictions te permettant d’évaluer tes consommation
  • Une mise en relation avec le SUAPS pour accéder à des séances de sports adaptés.
  • Les Etudiant Relais Santé auprès de qui tu trouveras appuis et conseils (Facebook : Etudiants Relais Santé Clermont)

Alors en novembre, on arrête ensemble ?