Novembre : Moi(s) sans tabac !

Le Moi(s) sans Tabac édition 2018 : c’est reparti !!!

Le mois sans tabac c’est quoi ?

C’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches.

Pourquoi un mois ? Au-delà, les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par 5.

Afin de mettre toutes les chances de ton côté, le Service de Santé Universitaire met en place en vrai dispositif d’aide gratuit pour les étudiants :

  • Des consultations infirmières gratuites avec conseils et accompagnement dans ta diminution ou arrêt du tabac et délivrance de substituts nicotiniques.
  • Des consultations avec une infirmière spécialisée en nutrition pour t’aider à maintenir une bonne hygiène de vie.
  • Un atelier cuisine « détox » (inscription par mail : atelier-culinaire.ssu@uca.fr)

Des outils numériques :

  • CLOPE OUT : application mobile d’aide au sevrage tabagique disponible sur Android
  • ADDICT’PREV : site internet consacré aux addictions te permettant d’évaluer tes consommations
  • Les Etudiants Relais Santé auprès de qui tu trouveras appuis et conseils (Facebook : Etudiants Relais Santé Clermont)

Alors en novembre, on arrête ensemble ?